優(yōu)秀設(shè)計(jì)師
1、器械 和力量器械，有氧包括跑步機(jī)健身車(chē)動(dòng)感單車(chē) 橢圓機(jī) 等，力量器械的種類(lèi)比較多，一般小的會(huì)所需要有大飛鳥(niǎo)小飛鳥(niǎo)蝴蝶機(jī)啞鈴凳 可調(diào)試仰臥起坐板不同公斤的 啞鈴 等，小型健身房的話(huà)，好裝修；你好，不知道你們單位要籌建的健身房面積有多大，健身房面對(duì)的是多大年齡段的人群，男女比例是多少，這個(gè)都要健身房器材配置有很大的關(guān)系，我現(xiàn)在以一個(gè)中表年為主，男女平均的300平方的職工單位健身房為例，給你配置一個(gè)；1啞鈴，英文dumbbell，舉重和健身練習(xí)的一種輔助器材 比杠鈴小輕啞鈴的重量有681216磅1磅=04536千克等重啞鈴的重量有10 0千克等因而受到廣大健身愛(ài)好者青睞因練習(xí)時(shí)無(wú)聲響，取名啞鈴2；你好1000平米的健身房參考配置 一有氧區(qū)商用電動(dòng)跑步機(jī)8左右，進(jìn)口39萬(wàn)元橢圓機(jī)23臺(tái) 國(guó)產(chǎn)中檔8000左右，進(jìn)口28萬(wàn)元有氧車(chē)2臺(tái) 國(guó)產(chǎn)中檔30005000左右，進(jìn)口；游戲健身車(chē)是近年在歐美開(kāi)始盛行的一種帶游戲互動(dòng)功能的健身車(chē)，它利用家里的電腦或電視，把器械運(yùn)動(dòng)和3D游戲畫(huà)面結(jié)合在一起，實(shí)現(xiàn)了運(yùn)動(dòng)和趣味完美地結(jié)合，深受青年人，尤其是中小學(xué)生的追捧在美國(guó)，不少中小學(xué)還有健身房；尤其對(duì)腰腹部和上臂部脂肪較多的人群，劃船器運(yùn)動(dòng)給您帶來(lái)意想不到的塑身效果跑步機(jī) 跑步機(jī)是家庭及健身房常備的器材，而且是當(dāng)今家庭健身器材中最簡(jiǎn)單的一種，是家庭健身器的最佳選擇 跑步機(jī)，其主要系在扶手架適當(dāng)位置。
2、第二種有氧器械這包括跑步機(jī)，橢圓機(jī)，健身車(chē)，動(dòng)感單車(chē)，劃船機(jī)等，一般健身房都配備這幾種就可以了第三種固定力量器械蝴蝶機(jī)，雙軸推胸訓(xùn)練器，肩部提升訓(xùn)練機(jī)，肩部推舉訓(xùn)練器，高位滑輪訓(xùn)練機(jī)，雙軸坐式劃船；所以我覺(jué)得如果簡(jiǎn)單點(diǎn)的話(huà)，就我上面說(shuō)的那些就可以了，啞鈴如果要齊全點(diǎn)的話(huà)，可以從5榜買(mǎi)到100榜單個(gè)的當(dāng)然也要配備一些小巧玲瓏的壓力給女生用，還有健身球啊等等，這些不值幾個(gè)錢(qián)也是要買(mǎi)的；3動(dòng)感單車(chē) 動(dòng)感單車(chē)是一種通過(guò)對(duì)不同的速度及阻力的練習(xí)，配上健身房?jī)?nèi)動(dòng)感十足的音樂(lè)節(jié)拍五彩繽紛的燈光，讓你揮汗如雨，燃燒你多余脂肪的運(yùn)動(dòng)4蝴蝶機(jī) 蝴蝶機(jī)夾胸的好處是不會(huì)因手臂位置的變化而變化由于可采取；基本需要這些，健身器械的品牌不是最主要的，你要以使用者的眼光去看，很多器械讓人覺(jué)得不是很人性化，會(huì)讓你感覺(jué)那里不舒服，這才是你要去挑的，在這里相別歐美的器械要更人性化一點(diǎn)個(gè)人意見(jiàn)，僅供參考72；單功能器械，常見(jiàn)的有劃船器健美車(chē)健步機(jī)跑步機(jī)美腰機(jī)等它們的主要功能是劃船器主要用來(lái)增加手臂力量及動(dòng)作協(xié)調(diào)健美車(chē)鍛煉時(shí)，像騎自行車(chē)一樣，主要用來(lái)增加腿部力量，增強(qiáng)心血管功能坐姿推胸器 1。
3、健身房的器材有劃船器健美車(chē)健步機(jī)跑步機(jī)美腰機(jī)，杠鈴，啞鈴等1劃船器是一種模擬劃船運(yùn)動(dòng)的器材，對(duì)腿部腰部上肢胸部背部的肌肉增強(qiáng)有較好的作用2健步機(jī)腳蹬踏板，手扶把柄，在等動(dòng)量設(shè)計(jì)的；要看在那里用，如果家用的話(huà)，只需要一個(gè)平板，然后就是一副可拆卸的啞鈴組合就可以把全身練到，然后再就是一臺(tái)跑步機(jī)或者單車(chē)，平板要采用可以調(diào)節(jié)高度的，再就是一張瑜伽墊和健身球以及橡皮帶，這些適合女性使用；你好以下是健身房不可少的配置 有氧區(qū) 編輯本段 商用電動(dòng)跑步機(jī)1012臺(tái) 國(guó)產(chǎn)中檔8000左右，進(jìn)口39萬(wàn)元橢圓機(jī)35臺(tái) 國(guó)產(chǎn)中檔8000左右，進(jìn)口28萬(wàn)元有氧車(chē)23臺(tái) 國(guó)產(chǎn)中檔30005000左右。
4、一般家庭用的健身房配置力量型器材ZH9200綜合訓(xùn)練器，GM0440腹肌板與有氧健身器材ST630跑步機(jī)，F(xiàn)U300健身車(chē)，個(gè)人建議參考。
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